ＢＭストレッチダイエットで代謝アップ 腰痛も

【中古】 クビレ美人になる1分間BMストレッチダイエット / 饗庭 秀直 [単行本]【あす楽対応】

• ショップ: もったいない本舗　楽天市場店
• 価格: 251 円

痩せようとおもって久しぶりにＢＭストレッチダイエットの本を引っ張り出してきました。
以前買ってほったらかしていた物です。

ストレッチによって代謝をよくして痩せようというものです。
比較的簡単なストレッチが紹介されています。

簡単なので久しぶりにストレッチ始めました。

とはいうものの　腰が悪い私は
ストレッチをして腰がなにかやぁーな感じがします。
違和感でしょうか。

しかし数日やってみると
朝の気だるさがなくなりました。
朝起きてどうしょうもなくしんどいがないのです。

仕事中や動くと汗が大量に出始めるようになりました。

昨日今日と　長時間スクーターを運転してでかけましたが
いつもの腰痛がおこらなかっのでビックリしました。

やばそうな腰の違和感がなくなっています。

こりゃ凄いとおもいながら
しばらく続けてみようとおもいます。

体重へらすのがもんだいなので。

続けるのがみそですな。

【中古】 スパスパ人間学!饗庭秀直のBMストレッチダイエット 代謝が上がる!脂肪が燃える! / 宝島社 [ムック]【あす楽対応】

• ショップ: もったいない本舗　楽天市場店
• 価格: 251 円

Amazon kindle Fire HD 買ってしまいました。

Google Nexus 7 タブレット 32GB Android Wi-Fiモデル 【日本国内版】

• 出版社/メーカー: ASUS
• メディア: エレクトロニクス

連休で京都に出た時に　
電気屋にいってタブレットを見ようと言うことで
しげしげと眺めていました。

もともとAmazon kindle Fire HDをねらっていたのだが
ほかにもいろいろとタブレットが。

携帯電話しかもっていない　
物知らずなので店員さんにいろいろ聞きたかったのだが
待っててもいっこうに誰も近くに来ない。

見るだけ見てその場を離れました。

その帰り　パチンコ屋にひっかかってしまって
おすいち　フィーバー６連チャン
よし　Amazon kindle Fire HD買ってしまおう！！！

てなことでもう一度電気屋へ。

見ててもやはり店員は近くまでやってこない。
むりやり店員を呼びに言って

他のタブレットとどう違うかを聞く。

値段的にもAmazon kindle Fire HDとNexus 7とどちらかと言う話に。

形的にはNexus 7のほうがスマートですが人気があり
３２GBが一台しかのこっていないとのこと。

Amazon kindle Fire HDは何台か在庫がありました。

Amazon kindle Fire HDは１６GBで１５８００円で
Nexus 7は２４０００円くらいでした。

私はＰＤＦテキストを持ち運びたかったので
やはりAmazon kindle Fire HDを買うことにしました。


紙に印刷していたテキストを全部キンドルにぶち込んで
持ち運んでいます。

思っていた以上に便利で助かっています。（ちょっと重いが）
まあ　機械音痴がいうので参考にはなりませんが。

アプリでなめこ栽培にはまって余計な時間くっていますが・・・・・・・。

Amazon Kindle PowerFast急速充電器 (端末には付属していません)

• 出版社/メーカー: Amazon
• メディア: 付属品

Amazon kindle Fire HD 買うか買わないか

Amazon kindle Fire HD

Kindle Fire HD 16GB

• 出版社/メーカー: Amazon.co.jp
• メディア: エレクトロニクス

沢山の情報商材のマニュアルをネットで購入してます。
今までは　ＰＤＦのマニュアルをプリントアウトして
製本してよんでいました。

制作が結構大変なんですよね。
なかなかパソコン画面でじっと読んでられないし
バージョンアップして　また造り直すのか・・・・・・・・。

で　ならアマゾン　キンドルで電子書籍のように持ち運べない
だろうかと。

あまり本を購入しようという気はないんだけど
ＰＤＦをもちはこべないだろうかと。

Ｋｉｎｄｌｅ　Ｐａｐｅｒｗｈｉｔｅ　というのがあって
それの方が安いが　白黒画面というのが引っかかり
どうせなら　ネットもできた方がと欲がでる。

現物がどうしても見たくなって
スクーターをとばして　寒い中　ケーズデンキまでいった。

なるほどデモ機がすぐ見つかり
さわってみることに。

画面綺麗だしタッチのスクロールおもしろい。
（未だに普通の携帯でスマホとかいじったことがない）
ネットにもタッチでつながるし・・・・・。

なさけないことにＷｉ－ｈｉとか接続の仕組みがわからないので
店員さんに聞いた。

家では無線ルーターで　接続してるので
それでちゃんと接続できるそうな。（素人丸出し）

まあ電波の届く範囲しか使えないが。

店員さんいわく　ＰＤＦファイルも　そのソフトが入ってるかどうか
わからないから　どうのこうのと言われたが
本にはできると書いてあったので　まあ良しとする。

ほしいっちゃー欲しいのだが
金がないので３月まで待つことにしようと
ケーズデンキを後にした。

あそうそう意外と重い。

Kindle Paperwhite 3G

• 出版社/メーカー: Amazon.co.jp
• メディア: エレクトロニクス

蒼天の拳最後はどうなっとるの

蒼天の拳全22巻 完結セット (Bunch comics)

• 作者: 原 哲夫
• 出版社/メーカー: 新潮社
• 発売日: 2010/11/01
• メディア: コミック

田舎に住んでると　なかなかコンビニで立ち読みできない。

サンデー　マガジンが合併号になって　どこまで読んだかわからない。

なので連休で京都に行ったときに漫画喫茶に行って
一気に読んできた。

そこで北斗の拳フアンの自分が　蒼天の拳の最後まで読んでないのを思い出し
どういう決着がつくか　読んできました。

んーーーーーーそこそこ面白いんだけど

これが北斗の拳に繋がるのかなぁ

パラレルなのだろうか。

とにかく最後までよんでみるもんだなぁ。

ＡＫＢ４８のファンじゃないはずなんだけど

＃1-26-10 発送12日〜　 　 　　　　AKB48 重力シンパシー第10弾CD+DVD〜素敵な三角関係〜ホール限定品

• ショップ: 広島屋
• 価格: 1,050 円

ぱちんこＡＫＢ４８を打つようになって

特にAKB４８ファンじゃないが　パチンコに熱中してる。

といっても　日曜日が　木曜日の午後だけだが。

毎週一曲ずつ　重力シンパシー公演とかいいながら歌と　パチンコ演出が変わってくる。

おそるべし　秋元 康

推しメンというわけでないがいつも宮澤佐江でプレイしている。

結局ファンになってしまったんだろうか。

宮澤佐江ファンだとしても

涙に沈む太陽の柏木由紀の動きがかわいかったりする。

素敵な三角関係もみんなかわいかったりするが　指原がよかったりして。

しかし特別AKBファンでもない。

あまり連チャンしないが　比較的よく掛かるのであまりまけないのだ。

といいながら今日負けた。

【AKB公式生写真】AKB48　Team　SURPRISE　涙に沈む太陽　柏木由紀【AKB公式生写真】AKB48　Team　SURPRISE　涙に沈む太陽　柏木由紀

• ショップ: DOPO　online
• 価格: 1,280 円

ハリー・ポッターと死の秘法 いわゆる最終回・・・・

BD ハリー・ポッターと死の秘宝 PART2 3D＆2D ブルーレイセット(Blu-ray Disc)[ワーナーホームビデオ]《発売済・取り寄せ品》

• ショップ: あみあみ
• 価格: 5,069 円

ハリー・ポッターの映画　いちども映画館に見に行ったことはなく
全部　ＴＳＵＴＡＹＡディスカス　いわゆる宅配レンタルサービスで
見ているので　いまいち　迫力なし。

映画館にみにいくのがベストだとはおもうけど。
シリーズは全部　ＤＶＤでみました。

世界中で騒ぐほどおもしろいとは思えなかったが
死の秘法パート　１くらいからシリアスになり

死の秘法パート　２ではなるほどそういうことかと
意表をつくような　展開でした。

迫力がありそうでやはり映画館でないとなぁー。

シリーズ全体としてこの最終話をみたことでスッキリとしました。

自分でなにいってるかわかんなくなってきましたが
最終回　おもしろかったですよ。

「ハリー・ポッターと死の秘宝」 (上下巻セット) (ハリー・ポッターシリーズ第七巻)

• 作者: J. K. ローリング
• 出版社/メーカー: 静山社
• 発売日: 2008/07/23
• メディア: ハードカバー

ハンター×ハンター 29巻出た

【送料無料】HUNTER×HUNTER（29）

• ショップ: 楽天ブックス
• 価格: 420 円

７月につづいて今月８月にもハンター×ハンター29巻でました。

こんなに早く続きが見れるとはっ。

ネテロと王の戦いで爆発したあとどうなるのかと思いましたが
王が復活するとはっ。

ゴンがあんな風になってピトーを　やっつけて
その後どうなるのかーっ

早く続きがみたい。

WJ35・36合併号から連載再開　だとか

１０月からテレビアニメも放送決定。

楽しみだわ。うふふ。

玉造温泉 出雲大社参拝

玉造温泉　保性館

• 場所: 島根県松江市玉湯町玉造1191-1
• 特色: 開業以来300年以上の歴史をもつ当館- 美しい日本庭園に、歳月が築き上げた日本旅館の伝統と、いにしえの温泉ロマンの宿

毎年この時期　島根県の　出雲大社に参拝に行きます。
最初に行ったのがたまたまこの時期であり

温泉もガラガラだったのです。
しかし最近石見銀山などで　観光客が増え

あまり季節外れの割引キャンペーンが無くなりました。

子供の頃家族で玉造温泉に泊まったのを懐かしく思い
玉造温泉に泊まるのが楽しみで
毎年通っているようなものです。

ことしで１１年目。
温泉は空いている方がいいなぁ

明日から一泊して来ます。

タグ：玉造温泉 出雲大社 石見銀山

CRブラックラグーンその後

CRブラックラグーン一日置いて
今日もう一度同じ台で　また連チャン。

１６回くらいかかってた台に座り
しばらくしたら　１回出た。
でもすぐ終わり。

２箱くらい突っ込みかかった時　かかった。
その後突っ込んだり出したりを続けて

やっと爆発。１１箱出して　１箱突っ込んで
終わり。

５５，０００円なり。

今月マグレ当たりで１９０，０００円くらい黒字。

毎日汗水たらして働いているのに　よーわからん。

タグ：連チャン ブラックラグーン パチンコ

幻魔大戦

中学生の頃　幻魔大戦のアニメ映画がありました。
兄が買ったのか　石森 章太郎の漫画　幻魔大戦が家にありました。

それが切っ掛けで小説　幻魔大戦も読み始めました。
この幻魔大戦　小説では主人公が途中でどこかに消えてしまい
お姉さんが活躍しはじめ　最後まで東丈は帰ってきませんでした。

その後　新幻魔大戦や真幻魔大戦　ハルマゲドンの少女やら
忘れてしまいましたが　そのシリーズを読みふけりました。

この時に友達からレコードからテープに落としてもらった
映画　幻魔大戦の音楽を　聴きながら朝方まで　来る日も来る日も
読み続けました。

結局　未完というか　パラレルというか　いろいろあり
決着がつかずに今にいたり　不完全燃焼の私。

以前に幻魔大戦のCDがでてないか探したが
レコードしか中古で出ていなかった。
最近　久々に検索してみると　CDが発売されすでに絶版。

レビューをみると　音質が今ひとつよくないとか。

でもその内　中古でも欲しい。

キース・エマーソンの演奏と、ローズマリー・バトラーの歌唱力で見事に仕上がった「光 の天使」
と地球を護る者という曲　手元に置きたい。

YouTubeでも聞けるんだけど。

幻魔大戦 オリジナル・サウンドトラック

• アーティスト: キース・エマーソン,青木望
• 出版社/メーカー: ダブリューイーエー・ジャパン
• 発売日: 1998/05/25
• メディア: CD

タグ：幻魔大戦 石森章太郎 平井和正